2023.10.17(残75日)
十月、31日のうち17日。残り14日。45.1％。
一年、365日のうち290日の経過。残り75日。20.55％。
●好調・不調の稜線
私の調子について、明瞭たる答えを見出した。
晴れていて、午前中に外出した日。好調。
曇っている日。微妙。
雨の降っている日、ないし午前中に外出できなかった日。不調。ただし、午前中に雨を浴びるなどした場合、その限りではない。
以上。
●肉体を覚醒させよ
つまり私は動物なのである。他の者と同様に。
午前中に陽光を浴びることによって肉体は覚醒し、一日の生活リズムが整理される。そうでなければ、陽光の度合いに応じて、肉体の覚醒は妨げられる。運動以上に、私にとっては肉体の覚醒そのものが重要な役割を担っている。
ここで発見したように、肉体の覚醒が問われている。晴れの日は陽光によって自ずからもたらされるが、曇りや雨の日はそうではない。人為的に覚醒を求めなければならない。どうすべきか？
シャワーである。効果的なのはシャワーを浴びて、強制的に肉体を覚醒状態へと差し向けること。
